จับเวลาพักระหว่างเซ็ตออกกำลังกาย เลือกจากปุ่มลัดหรือกำหนดเวลาเอง นับจำนวนเซ็ตและเวลาพักรวมทั้งเซสชันให้อัตโนมัติ
ระยะพักทั่วไป: ท่าคาร์ดิโอ/แกนกลาง 30-45 วิ · ท่าเสริมกล้ามเนื้อทั่วไป 60-90 วิ · ยกหนักเน้นแรง (เช่น สควอต เดดลิฟต์) 2-3 นาที ปรับตามความฟิตและเป้าหมายของแต่ละคน
ขึ้นกับเป้าหมาย: ท่าคาร์ดิโอหรือแกนกลางมักพัก 30-45 วินาที ท่าเสริมกล้ามเนื้อทั่วไป 60-90 วินาที ส่วนท่ายกหนักเน้นแรงอย่างสควอตหรือเดดลิฟต์อาจต้องพัก 2-3 นาที
ได้ แต่เสียงนับถอยหลังจะไม่ทำงานถ้าเบราว์เซอร์ถูกพักการทำงานเบื้องหลัง แนะนำเปิดหน้าจอไว้หรือใช้โหมดเต็มจอ