ตารางตื่นและงีบตัวอย่างสำหรับทารกถึง 2 ปี คำนวณช่วงตื่นระหว่างงีบจากอายุ เวลาตื่นเช้า และเวลาเข้านอน แสดงเป็นเส้นเวลาและตารางเวลา ค่าที่ใช้เป็นค่าเฉลี่ยกว้างๆ ต้องดูสัญญาณง่วงของลูกประกอบ
ไม่ต้อง เป็นตัวอย่างเพื่อวางแผน ให้ดูสัญญาณง่วงเช่น หาว ขยี้ตา งอแง เป็นหลัก
เด็กแต่ละคนต่างกันมาก ถ้าลูกร่าเริง กินและโตปกติ ไม่ต้องกังวล หากสงสัยปรึกษากุมารแพทย์